percorso ad ostacoli con pallone
Obiettivo
bagher
Svolgimento
percorso ad ostacoli e non lineare. camminare facendo attenzione ad appoggiare prima il tallone e poi il resto del corpo
Materiali
pallone ostacoli vari
Parole chiave
riscaldamento andature coordinazione
Schema campo
Campo vuoto per annotazioni manuali durante l’allenamento.
Campo A
Campo B