Ricevo alzo e centro il castello
Obiettivo
Collegamento ricezione-alzata-invio
Svolgimento
Gruppi da tre. Il primo lancia o serve facile, il secondo riceve in bagher verso il compagno vicino a rete, il terzo alza una palla alta che il ricevitore rimanda oltre la rete con palleggio o colpo controllato verso una zona bersaglio. Rotazione dopo ogni azione.
Materiali
Palloni leggeri, rete bassa, cerchi o tappetini
Parole chiave
under 12 ricezione alzata attacco collegamento tre tocchi
Note per l’allenatore
Accettare la presa e rilancio nella prima fase per i principianti, poi passare gradualmente ai tocchi.
Schema campo
Campo vuoto per annotazioni manuali durante l’allenamento.